Studio 16A
Danse à partir de 3 ans
Stretching
Step/Fac
Pilates
Gym adulte
Horaires d'ouverture
Lun : 11h - 13h / 17h-21h30
Mar : 9h 45 - 13h / 17h-21h30
Mer : 13h30 - 21h30
Jeu : 9h 30 - 13h /17h-21h30
Ven : 9h 45 - 13h / 18h-20h
Pilates
Tous les jours,
niveau 1 pour les débutants et 1ère année
niveau 2 pour les confirmés
250 € l'année cours de 45 minutes
330 € l'année cours d'une heure
Le Pilates est une méthode "douce" de renforcement musculaire profond permettant de connaitre davantage son corps, d'améliorer la posture, de lutter contre le mal de dos.
Pilates I :
lundi : 11h-12h
mardi : 19h30-20h15
mercredi : 19h30-20h15
jeudi : 10h45-11h45
vendredi : 12h15-13h
Pilates II :
lundi : 12h15-13h / 19h30-20h15
mardi : 20h30-21h30
mercredi : 20h30-21h15 complet
jeudi :9h30-10h30/18h30-19h15/20h30-21h30
vendredi : 9h45-10h45
Stretching
275 € l'année cours d'1 heure
Le stretching est une discipline sportive d'étirement musculaire. Accompagné de la respiration, il permet de libérer les tensions, mobiliser les articulations en douceur et assouplir les muscles.
mardi : 11h-12h
jeudi : 17h15-18h15
vendredi : 11h-12h
Danse
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Eveil à la danse 3-4 ans lundi 17h15-18h ou mercredi 16h-16h45, 240€l'année
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Eveil à la danse 5-6 ans mardi 17h15-18h ou mercredi 17h-17h45, 240€ l'année
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Initiation classique 7-10 ans lundi 18h15-19h15 ou mercredi 13h30-14h30, 290€ l'année
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Initiation jazz 7-10 ans mardi 18h15-19h15 ou mercredi 14h45-15h45, 290€ l'année
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Classique 11-15 ans mercredi 18h-19h15, 350€ l'année
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Classique adultes vendredi 18h15-19h45, 380€ l'année
FAC Renforcement musculaire
210 € l'année cours de 45 minutes
275 € l'année cours d' 1 heure
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Lundi : 20h30 - 21h30
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Mardi : 12h15 - 13h
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Jeudi : 19h30 - 20h15
Reprise le lundi 16 septembre 2024
Inscriptions au 06 73 57 70 83, par mail : f.leluduec@gmail.com
ou sur place
